Rehabilitacja blizny – Kiedy? Jak? Dlaczego?

Blizny powstają podczas naturalnego procesu gojenia się rany, który prowadzi do połączenia się uszkodzonych tkanek. Kluczowym budulcem w tym wypadku jest kolagen, który co prawda zapewnia wytrzymałość, ale w procesie narastania tworzy nieregularnie rozmieszczone włókna.

W miejscu wcześniejszej gładkiej, zdrowej skóry powstaje nowa chaotyczna struktura, która czasem wbudowuje się między mięśnie, powięzi oraz ścięgna.Blizny nie można więc rozpatrywać jako zagadnienia wyłącznie estetycznego, ale przede wszystkim zdrowotnego i funkcjonalnego.

Ze względu na swoją budowę oraz ucisk pobliskich tkanek, blizny mogą powodować takie powikłania, dysfunkcje i dolegliwości jak:

• bliznowacenie,
• blizny przerostowe,
• zaburzenia czucia,
• ograniczenie ruchomości,
• zaburzenia postawy ciała,
• uciążliwe przykurcze mięśniowe,
• bolesne zrosty wewnętrzne.

Ryzyko związane z powstawaniem blizn można zminimalizować jedynie przez kompleksową rehabilitację blizny – zarówno świeżej, jak i na wszystkich etapach procesu gojenia.

Co istotne, leczenie blizny wymaga pomocy profesjonalnego rehabilitanta oraz regularnej pracy własnej.

Ślad na skórze może zostać nawet w wypadku niewielkiego zadrapania, wypadku czy oparzenia. Zazwyczaj takie małe zmiany nie wymagają leczenia, ponieważ ani nie są uciążliwe podczas codziennego funkcjonowania, ani nie powodują dyskomfortu z powodów estetycznych.Zupełnie inaczej wygląda to w sytuacjach wymienionych poniżej. Rehabilitacja blizny jest nie tylko polecana, ale często wręcz nieodzowna m.in. po:

• interwencji chirurgicznej (również metodą laparoskopową),
• cesarskim cięciu,
• zabiegu ginekologicznym,
• złamaniu otwartym,
• mastektomii,
• poważnym urazie,
• rozległym oparzeniu.

Najbardziej polecanym podejściem jest jak najszybsze rozpoczęcie leczenia blizny – do siedmiu dni od uszkodzenia skóry lub interwencji chirurgicznej.

W tym okresie rehabilitacja obejmuje zabiegi wokół blizny, które mają na celu poprawienie ukrwienia tkanki oraz zmniejszenie opuchlizny. Wymaga to jednak uwagi i ostrożności, aby nie doprowadzić do przerostu tkanek oraz powstawania zrostów.

Pracę bezpośrednio z blizną można rozpocząć dopiero po całkowitym zagojeniu się rany, co może stwierdzić lekarz prowadzący, zazwyczaj po 3-4 tygodniach od powstania blizny. Leczenie blizny na tym etapie może składać się z wielu uzupełniających się działań oraz zabiegów.Ostatnią fazą jest rehabilitacja blizny w dłuższym okresie.

Gdy jest to już całkowicie bezpieczne, w proces leczenia można włączyć nawet takie terapie jak masaż głęboki czy rozluźnianie mięśniowo-powięziowe.

Zabiegi wchodzące w skład procesu rehabilitacji blizny są zawsze dobierane indywidualnie i zależą m.in. od etapu gojenia, stanu i wielkości blizny, a także wrażliwości tkanki na dotyk. Do najpopularniejszych i najbardziej skutecznych metod należą:

• fizykoterapia
• mobilizacja blizny
• kinesiology taping